怎样防止脱头发？现在成了大部分人很关心的一个问题，就是挺“秃”然的。
谁都不想当“秃头”小宝贝吧。
特别是生过宝宝的宝妈们，头发真的是一把一把的掉。还有那些用脑过度的IT程序员们。
至于为什么会掉头发，脑海里划过的第一个想法就是中医里说的肾虚。
其实内分泌紊乱也是导致脱发的原凶。熬夜和睡眠不足都会导致内分泌紊乱。
植发悄然流行起来，但是植发的价格劝退了很多人。
比如植发际线这个区域，两万块打底。大面积植发的价格，基本上是六位数。
洗发水要选没有硅油的，个人建议少用护发素，最好不要用。
洗完头发后，不要用干毛巾猛搓头发。
吹头发的吹风机，不要调大风和很热的风，吹风筒离头发远一点。把头皮吹干，也就是半干半湿就行了。
重点来了，每天坚持用牛角梳梳头发，不要怕痛。中医上来说，通则不痛，痛则不通。
每天坚持梳头发600下，从额头发际线这个位置梳到耳后根这个位置为一下。这样做，相当于给你的头皮在做按摩，疏通头上的经络。刺激这些穴位，改善头皮的血液循环后，头发就会更好地生长。
坚持一个月，你会发现你的睡眠变得比以前好很多。这个方法还能缓解头部的疲劳感，缓解头晕、头疼。
坚持半年，你会发现你的头发没有之前掉的那么多了。
只要你坚持下去。
平日里注意饮食的搭配，多选择含铁、锌、碘的食物，比如菠菜、黄豆、海带紫菜等，能促进头发生长，要多吃。
晚上回到家，能再花个半小时泡泡脚，那就再好不过了。
让我们一起让头发变浓密，不再有“秃”的烦恼。
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